Vihlooko hampaita? Mistä se johtuu ja mitä voit tehdä asialle?

Hampaiden vihlominen on yksi yleisimmistä pään alueen kiputiloista. Vihlomiselle tyypillinen oire on ohimenevä, terävä ja hyvin paikallistettava vihlaisu, joka yleensä tuntuu kylmäaltistuksen, kuten jäätelön tai kylmän juoman nauttimisen, seurauksena.

Hampaiden vihlomiseen voi olla useita syitä, jotka tulisi selvittää huolella, jotta vaivaa voitaisiin valita oikeanlainen hoito.

Mistä vihlonta johtuu?

Epämääräinen, laajemmalla alueella esiintyvä vihlominen liittyy tavallisimmin hampaiden mekaaniseen tai kemialliseen kulumiseen. Yleisimpiä syitä ovat väärien harjaustottumusten aiheuttama harjausvaurio, kuluttava, epätasapainoinen purenta tai suun happamuudesta johtuva hampaiden kuluminen, eroosio, joka voi olla seurausta happamia tuotteita sisältävästä ravinnosta, happamista röyhtäyksistä tai bulimiasta.

Esimerkiksi hampaiden vääränlaisten harjaustottumusten seurauksena voi aiheutua ienvetäytymä, jolloin hampaan kaulaosa paljastuu. Seuraavilla kysymyksillä selviää, jos harjaustottumuksesi ovat vääränlaiset:

- Onko hammasharjasi liian kova?
- Harjaatko hampaita liian kovalla voimalla?
- Harjaatko hampaitasi edestakaisella liikkeellä vai enemmän pyörivällä liikkeellä?

Oikeanlainen harjaustekniikka on hiukan pyörivä liike, eli pelkkä edestä taakse ja takaisin -tyyppinen harjaaminen ei ole hyvästä. Hammasharja ei saisi olla liian kova, eikä harjalla saa painaa voimalla. Mikäli hammasharjasi harjakset ovat taittuneet/kaartuneet sivulle, todennäköisesti painat harjatessa liian kovaa. Toinen merkki tästä on se, että harjatessa ikenien ja hampaiden välisen rajapinnan iho muuttuu vaaleaksi.

Vihlomisen rajoittuessa yhteen hampaaseen, voi syynä olla hampaassa oleva reikä, uudestaan karioitunut vanhan paikan sauma, hampaassa oleva purentavoimista johtuva mikromurtuma tai hampaan lohkeaminen. Lisäksi esimerkiksi hampaiden pureskelu yhteen/narskuttelu (bruksismi) öisin voi aiheuttaa hampaiden kulumista, joka saattaa ilmetä vihlontana ja hampaiden herkkyytenä.

Miten vihlontaa voi hoitaa?

Keskeinen osa vihlovien hampaiden hoitoa on oikeanlainen kotihoito. Kotihoidon tarkoituksena on ehkäistä ienvetäymien lisääntyminen ja laajeneminen, paljastuneen hammasluun eli dentiinin karioituminen sekä suojata jo paljastuneita hammaskauloja.

Kotihoidossa keskeisintä on oikeanlainen harjaustekniikka, mahdollisimman pehmeä hammasharja sekä fluoripitoinen hammastahna, joka ei saa olla liian hankaava. Sähköhammasharja vähentää voiman käyttöä harjauksessa ja sen on todettu puhdistavan hampaat tavallista hammasharjaa tehokkaammin.

Hampaiden harjausta välittömästi ruuan jälkeen tulisi välttää, sillä happohyökkäystä voi ehkäistä myös ksylitolipurukumilla.

Mikäli näistä keinoista ei ole apua vihlontaan tai kipu on voimakasta, on syytä suunnata hammaslääkärille.

Lähteet: Tohtori.fi, dentalhealthpress.com



Lue lisää:

Äijäkulttuuri tuhoaa hampaat: nuorten miesten hammasterveys huonolla tolalla
Hampaasi ja ikenesi kiittävät, kun syöt näitä
Suun hyvinvointi vaikuttaa koko kehoon
Onko purkka hammaspesun jälkeen turhaa?
Pitääkö hampaiden pesun jälkeen huuhdella suu?

Keskustele:

”Pelottaako käynti hammaslääkärillä? itse olen jättänyt jo vuosia käymättä hammaslekurilla, koska suoranaisesti pelkään sinne menemistä ja toinen syy poran välttelyyn on talous. hammasrivistön korvaaminen kun maksaa mansikoita.” -superurpo

Milloin olet viimeksi käynyt hammaslääkärillä? Pelottaako hampaiden huollattaminen sinua? Kommentoi aihetta Huoltamo.comin keskustelufoorumilla.