Mitä on suun terveys?

Suun terveys on osa ihmisen kokonaisterveyttä. Suun terveys on paljon muutakin kuin onko hampaissa reikiä vai ei. Suun terveys kokonaisuudessaan muodostuu purentaelimen, suun limakalvojen, kiinnityskudosten ja hampaiston terveydestä.

Tarkastus

Vastaanotolla hammaslääkärin tekemässä tarkastuksessa, johon kuuluu myös säännöllisin välein otettavat röntgenkuvat, tutkitaan huolella jokainen suun terveyden osa-alue. Säännöllisten hammaslääkärin tarkastuksien tarkoitus on ennaltaehkäistä ja pitää yllä suun terveyttä, sekä havaita potilaan mahdolliset ongelmat ja sairaudet riittävän varhaisessa vaiheessa. Hammaslääketieteessäkin pätee sääntö: mitä varhaisemmin ongelma havaitaan, sitä helpompaa, nopeampaa ja edullisempaa hoito on potilaalle. Hammaslääkäri arvioi potilaan suun tarkastusvälin aina tarkastuksen yhteydessä. Tarkastusvälisuositus vaihtelee yhdestä kolmeen vuotta riippuen potilaan kariesriskistä, kiinnityskudosten kunnosta, potilaan yleisestä terveydentilasta, lääkityksistä, iästä, sukupuolesta ja elintavoista. Ravintotottumukset eli kuinka monta pääateriaa ja välipalaa syö päivittäin, kuinka paljon käyttää sokeria, millaisia juomia juo päivittäin tai onko erityisruokavaliota, vaikuttavat suun ja erityisesti hampaiston terveyteen. Tupakointi ja nuuskan käyttö puolestaan vaikuttavat suun kiinnityskudosten terveyteen.

Purentaelin - Mitä se tarkoittaa ja mikä on sen merkitys?

Purentaelin koostuu leukanivelistä ja puremalihaksista. Leukanivelten tutkimuksessa kiinnitetään huomiota suun avaus- ja sulkuliikkeen symmetrisyyteen, sekä siihen avautuuko suu vinoon vai suoraan tai mahdollisiin kipuihin ja ääniin, kuten rahinaan tai naksahduksiin. Suun vinoon avautuminen voi olla merkki leukanivelen pään kulumisesta, leukanivelen välilevyn sijoiltaan menosta tai alaleuan luun toispuoleisesta rakenteellisesta epäsymmetrisyydestä. Leukanivelistä kuuluvan rahinan taustalla on tavallisesti leukanivelen pään kuluminen, mikä johtuu tavallisesti ikääntymisestä tai jonkinasteisesta reumataudista. Leukanivelen naksahdukset puolestaan viittaavat leukanivelen välilevyn sijoiltaan menoon, joka voi olla joko palautuva tai palautumaton.

Puremalihakset jaetaan suun avaaja- ja sulkijalihaksiin. Potilailla, joilla on jännitystä tai kipua puremalihaksissa, on useasti aristusta tai jännitystä myös kaulan, niskan ja hartioidenkin lihaksissa. Puremalihasten kipu voi johtua hampaiden yöllisestä tiukkaan puremisesta tai narskuttelusta, josta asianomainen voi olla täysin tietämätön. Kivun taustalla voi olla myös purentaelimen toimintahäiriö, joka puolestaan voi johtua epätasapainoisesta purennasta. Yleisesti purennalla tarkoitetaan ylä- ja alahammaskaarien välistä suhdetta. Puremalihasten turvotuksen taustalla on useimmiten bruksaus eli narskuttelu. Bruksauksessa puremalihakset ovat yliaktiivisia ja jauhavat koko ajan, minkä

seurauksena lihakset kasvavat. Kasvojen alueen lihasten hypertrofia eli liikakasvu voi tällöin näyttää turvotukselta.

Limakalvot ja parodontium - Suun terveyden laiminlyöty osa-alue

Suun limakalvojen ja kiinnityskudosten eli parodontiumin terveyteen vaikuttavat erityisesti hygienia ja elintavat. Tupakoitsijoiden ikenet vuotavat verta huomattavasti helpommin ja pitempään. Vastaavasti tupakoitsijoiden suun alueen haavat paranevat hitaammin kuin ei-tupakoivien, sillä tupakka supistaa ikenien hiusverisuonia. Tupakoitsijoilla on lisäksi

enemmän syviä ientaskuja, hammaskiveä, ja luukatoa luussa, johon hampaat kiinnittyvät. Parodontiitti on sairaus, jossa menetetään hampaiden ympäriltä sekä kova- että pehmytkudoskiinnitystä, minkä seurauksena hampaiden liikkuvuus lisääntyy. Lisäksi tupakointi värjää hampaita ja paikkojen saumoja. Tupakoitsijoiden ien on kykenemättömämpi vastustamaan bakteereita huonomman verenkierron takia.

Kuinka hoidan suun terveyttä?

Tärkein suun terveyden osa-alue on kotihoito. Kotihoidolla tarkoitetaan suun päivittäisen hygienian huolehtimisesta. Hyvä kotihoito koostuu oikeanlaisesta hampaiden harjauksesta kaksi kertaa vuorokaudessa fluoripitoisella hammastahnalla, hammasvälien puhdistuksesta ja kariesta ennalta ehkäisevästä hoidosta. Hammasvälien puhdistustapa riippuu siitä millaiset hammasvälit ovat. Hyvin tiiviit hammasvälit tulee puhdistaa hammaslangalla, kun taas harvemmat hammasvälit voidaan puhdistaa hammastikkua tai hammasväliharjaa apuna käyttäen.

Hampaat kestävät 5-6 happohyökkäystä päivässä. Happohyökkäyksellä tarkoitetaan hammasplakin bakteerien käynnistämää hapon tuottoa ruokailun jälkeen, minkä seurauksena suun pH laskee. Kiille on elimistön kovinta kudosta. pH:n laskusta seuraa kuitenkin kiilteen pehmeneminen, mikä altistaa hampaita reikiintymiselle. Xylitolia sisältävien tuotteiden tarkoituksena on katkaista happohyökkäys ja siten suojata hampaita reikiintymiseltä, minkä vuoksi niitä tulisi nauttia ruokailun jälkeen. Xylitolin hampaita suojaava vaikutus saadaan aikaiseksi jo 5 minuutissa, joten riittää, että xylitoli-purukumia pureskelee vain tovin aterian jälkeen.