Terve.fi-sivustoperheeseen kuuluvat seuraavat verkkopalvelut:

Terve.fi

Johtava hyvinvointimedia, joka tavoittaa jo noin 300.000 eri kuluttajaa viikossa. Terve.fi ja sen alasivustot tarjoavat kaiken henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista kiinnostuneille kuluttajille, joilla on entistä enemmän vapaa-aikaa ja halua panostaa arjesta nauttimiseen.

Terve.fi

Tohtori.fi

Koko perheen hyvinvointi- ja terveyspalvelu, joka on oman alansa klassikko jo 10 vuoden ajalta. Palvelulla on yli 100 000 eri käyttäjää viikoittain. Tohtorin klinikat ovat tehokas sisältökonsepti hyvinvointimarkkinoijalle ja ne tarjoavat kuluttajille ainutlaatuista ja ajankohtaista tietoa kiinnostavista aihealueista. Klinikoiden sisällöt tuottaa Tohtorin toimitus ja hyvinvoinnin ja terveydenhuollon asiantuntijat yhteistyössä markkinoijan kanssa. Tohtorin hyvinvointi- ja terveysuutiset kiinnostavat kuluttajia päivittäin.

Tohtori.fi

Poliklinikka.fi

"Suuri suomalainen lääkärikirja" netissä, joka tarjoaa kaiken tarvittavan tiedon eri sairauksista, oireista ja niiden hoidosta. Palvelulla on yli 100.000 eri käyttäjää viikoittain. Sisältö on lääketieteen asiantuntijoiden tuottama ja tarkastama. Palvelussa on yli 150 sairaudesta tai terveysongelmasta tietoa, potilasohjeita, testejä ja eri tutkimuksia. Käyttäjien omat sairauskokemukset ja potilaskertomukset muodostavat oman yhteisönsä.

Poliklinikka.fi

Helistin.fi

Lasten kanssa arjessa elämiseen keskittyvä perhepalvelu, joka on myös lasta haluavien, odottavien ja pienten lasten äitien ykkösmedia Suomessa. Palvelu tavoittaa vanhemmat, jotka eivät tingi perheensä ja lastensa hyvinvoinnista. Monipuolinen ja asiantuntijoiden tuottama sisältö kattaa kaiken odottamisesta leikki-ikäisten ja koululaisten kasvattamiseen. Palvelun keskusteluosiot muodostavat myös tiiviin yhteisön.

Helistin.fi

Huoltamo.com

Miesten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka yhdistää asiantuntevan sisällön, yhteisöllisyyden ja rehellisen suomalaismiehen asenteen. Palvelussa on monipuolinen sisältö niin miehen hyvinvoinnista, liikunnasta kuin parisuhteestakin. Huoltamo.com seuraa ja uutisoi miehen hyvinvointiin liittyviä aiheita päivittäin.

Huoltamo.com

Kimallus.fi

Naisten hyvinvointi- ja lifestylepalvelu, joka on energiaa ja hyvää oloa yhdistettynä vahvaan yhteisöllisyyteen. Palvelu on naisille, joiden ostopäätöksiä ohjaa hyvä ja energinen elämä. Kimallus.fi erooa muista naisille suunnatuista verkkomedioista vahvalla yhteisöllisyydellään ja asiantuntevalla sisällöllä harmonisesta elämästä.

Kimallus.fi

Mustapippuri.fi

Uudenlainen ruokamedia, joka yhdistää tunnettujen kokkien ja käyttäjien reseptit yhteisöllisyyteen ja ruoanlaittovideoihin. Palvelu tuo tunnetut kokit, ruokaa harrastavat julkisuuden henkilöt ja innokkaat kotona kokkaajat kuluttajat yhteen. Sisällössä ovat merkittävässä roolissa toimituksen ja käyttäjien luomat eri ruokateemoihin keskittyvät virtaaliset keittiöt.

Mustapippuri.fi

Pudottajat.fi

Pudottajat.fi on ilmainen painonhallintapalvelu internetin käyttäjille, jotka ovat kiinnostuneita terveistä elämäntavoista ja painon pudottamisesta hauskalla tavalla - vaikka luoden oman pudotusryhmän!

Pudottajat.fi

Kirjaudu

Tervetunnus


Salasana




Unohditko salasanasi?
 

Rekisteröidy käyttäjäksi!

Tervetunnus on käyttäjätunnus, jota tarvitset Terve Media -lisäpalveluiden käyttämiseen. Tunnuksen rekisteröinti on maksutonta.

Tervetunnusta tarvitset mm. seuraavissa Terve Media -palveluissa:

» Poliklinikka.fi: Kysy lääkäriltä -palvelussa
» Huoltamo.com: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Kysy kaverilta ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Kimallus.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Naisilta naisille ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Pudottajat.fi: Pudottajat -palvelussa
» Terkkari.fi: keskusteluryhmissä, Kysy Terkkarilta -palvelussa
» Verkkoklinikka.fi: keskusteluryhmissä ja Verkkolääkärit -palvelussa
» Helistin.fi: mm. keskusteluryhmissä, blogeissa, Vauvakirjassa, Kahvilassa ja Kysy asiantuntijalta -palvelussa
» Terve Rekry: CV:n jättämistä varten

Jos sinulla on jo Tervetunnus joihinkin yllä oleviin palveluihin, niin sinun ei tarvitse hankkia uutta tunnusta.

Jos sinulla ei vielä ole Tervetunnusta, niin voit hankkia sen helposti nyt. Valitse haluamasi tunnus ja salasana sekä anna muutamat perustietosi. Tervetunnus on ilmainen ja voit käyttää samaa tunnusta kaikissa Terve Media -palveluissa. Yksinkertaista!

» Rekisteröidy
 
 
Pienempi fontti Suurempi fontti   Lähetä ystävälle
 

Myyttejä unen ja terveyden kumppanuudesta

06.10.2009

Uni ja terveys kulkevat käsi kädessä. Onkin tärkeää tietää, kuinka unen saanti vaikuttaa terveyteen, ja kuinka terveydentilasi vaikuttaa unen määrään ja laatuun. Tässä muutamia Revolutionhealth.comin unesta kertovia myyttejä ja niitä rikkovia faktoja, joiden avulla tiedät unestasi enemmän.

Myytti 1: Liikalihavuus, diabetes, masennus tai muut terveysongelmat eivät vaikuta unen määrään tai laatuun millään tavalla.


Fakta: Yhä useammat tutkimukset ovat todistaneet, että erilaiset sairaudet vaikuttavat uneen häiritsevästi. Erityisesti unen laatu heikkenee. Vastaavasti huono uni voi aiheuttaa sairauksia. Esimerkiksi liian vähäinen uni voi häiritä kehon insuliinin käyttöä, mikä saattaa pahimmillaan johtaa diabetekseen. Lisäksi katkonainen uni voi äärimmillään johtaa jännittyneisyyteen ja verisuonitauteihin.

Myytti 2: Vanhetessasi nukut huonommin ja vähemmän.


Fakta: Nukkumistavat usein vahtuvat iän karttuessa, mutta unen määrä yleensä ei. Vaikka vanhukset kärsivät nuoria useammin yöllä heräilyistä (jotka yleensä johtuvat muista vaivoista, kuten virtsarakon toiminnan heikkenemisestä), heidän unentapeensa ei ole suhteessa suurempi kuin nuorillakaan. Lisäksi vanhetessaan ihminen korvaa yöllä menettämänsä unen määrän päiväunilla.

Myytti 3: Kuorsaaminen on yleistä, eikä siitä ole haittaa.


Fakta: Vaikka kuorsaaminen onkin yleistä, joissain tapauksissa se kielii vaivasta, joka pitää hoitaa. Yleensä kuorsaaminen on harmitonta. Mutta jos kuorsaaminen on päivittäistä, voimakasta ja henkilö heräilee vähän väliä henkeään haukkoen, on kyse uniapneasta. Uniapnea voi aiheuttaa hoitamattomana sydän- ja verisuonisairauksia. Lisäksi häiriintynyt yöuni voi pikkuhiljaa lisätä kortisonihormonin tuotantoa, mikä johtaa helposti liikalihavuuteen.

Myytti 4: Päiväunet otetaan vain silloin, kun yöuni on jäänyt vähäiseksi.


Fakta: Jotkut joutuvat nukkumaan päivälläkin, vaikka yöuni olisi ollut kestoltaan riittävä. Tällaisen uneliaisuuden takana piilee usein jokin vaiva tai sairaus, kuten narkolepsia, uniapnea tai vaikkapa masennus.

Myytti 5: Nukkuessasi aivot lepäävät.


Fakta: Nukkuessasi kehosi lepää, kun taas aivot jatkavat työskentelyä. Unen aikana aivot "latautuvat" samalla, kun ne vastaavat kuitenkin välttämättömimmistä elintoiminnoista, kuten hengittämisestä. Aivot järjestelevät unen aikana valveilla vastaanotettua tietoa, minkä uskotaan olevan osin syypää kummallisiin uniin.

Myytti 6: Jos heräät keskellä yötä etkä saa enää unta, kannattaa jäädä sänkyyn makaamaan ja odotella unen tuloa.


Fakta: Yöllä herääminen ja uudestaan nukahtamisen mahdottomuus on yksi unettomuuden oireista. Tällöin sänkyyn makaamaan jääminen ei yleensä auta. Kannattaa kuitenkin ensin jäädä sänkyyn ja antaa mielikuvituksen lentää. Jos et tunne itseäsi yhtään väsyneemmäksi 20 minuutin jälkeen, nouse ylös. Mene toiseen huoneeseen tekemään jotain rentouttavaa, kuten lukemaan tai kuuntelemaan musiikkia. Tee sitä niin kauan, kunnes alkaa väsyttää. Älä katso kelloa. Palaa sänkyyn vasta sitten, kun tunnet itsesi oikeasti väsyneeksi.

Lue lisää:
Mieklinikka: Unettomuus - Huoltamo.com
Tehonokoset - Huoltamo.com

Keskustele:
Ongelmia unen kanssa?
Kuorsaatko




Arvostele artikkeli
4.3 (7 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa

Lukijoiden kommentit (3)
Piilota kommentit

uneton tampereella (vieras)

15.03.2010 12:52

 

Viimeyönäkin taas heräsin neljän jälkeen, eikä millään meinannut uni enää tulla uudelleen. Miksi kello on useimmiten tasan 4 kun herään? Ei edes minuuttiakaan yli...aavemaista. Kaikki asiat moninkertaistuvat huonommaksi kuin mitä todellisuudella ovat. Väkisin nukkuminen ei todellakaan auta, mutta en kyllä jaksa pois sängystäkään lähteä. Kyllä mielestäni vähäinen yöuni on verottanut muistia ja mieliala heittelee pelottavan paljon. Olisi tosi ihanaa nukkua joskus kokonainen yö!

 


nukku-matti (vieras)

06.10.2009 15:12

 

mikäs unitohtori se Antti oikein on?

 


Antti (vieras)

06.10.2009 15:12

 

Tuo 5 myytti on kyllä väärin. Kyllä aivotkin joskus lepäävät.

 


Kirjoita oma kommenttisi
Kommentti:
Nimimerkki:

Valitse tarkasteeksi "Keskustelu" (kohta 8)

Varmistus:

Lue myös nämä artikkelit

Näitä ravinteita et saa tarpeeksi - (29.07.10)
Näin vältät ”grillaajan mahan” - (15.07.10)
Näillä vinkeillä vältät ihosyövän - (14.07.10)
Pälvikaljua aiheuttavat geenit löydettiin - (06.07.10)
Liikunta vähentää alkoholin himoa - (24.06.10)
Näin grillaat pihvisi oikein - (09.06.10)
Kesäkumit taas jaossa - muista kondomi myös humalassa - (08.06.10)
Tyhmä ruotsalaismies tappaa itsensä herkemmin - (07.06.10)
Ihosyöpä kohtalokas yhä useammalle miehelle - (01.06.10)
Viagra voi aiheuttaa vakavia kuulovaurioita - (28.05.10)
Näin karistat pahat tavat - (28.05.10)
Makkaran syönti lisää sydänsairauden riskiä - (20.05.10)
Ovatko elvytysopit unohtuneet? Katso superseksikäs elvytysopetusvideo! - (17.05.10)
Jättikysely paljastaa: kaljuuntumisenestolääkkeet eivät toimi - (07.05.10)
Mitä miehet todella ajattelevat ympärileikkauksesta? - (30.04.10)
Irti kännisestä ääliökäyttäytymisestä - (29.04.10)
Mitä jos penis murtuu? - (25.03.10)
Seksi innostaa miehiä selvästi naisia kauemmin - (16.03.10)
Happi viinassa selventää pään nopeammin - (10.03.10)
Nämä sukupuolitaudit voivat näkyä naamasta - (25.02.10)
Ovatko purkkiruoat hyväksi sinulle? - (11.02.10)
Unenpuutteella on vakavat seuraukset - (02.02.10)
Viagran käyttö ei johda vastuuttomampaan seksiin - (18.01.10)
Suomalaismiehet saavat seksitaudin usein päissään - (15.01.10)
Mies: näin saat kestävyyttä sänkypuuhiin - (14.01.10)
Hiivatulehdus voi vaivata myös miestä - (07.01.10)
Uusi tekniikka karkottaa erektiohäiriöt - ilman sivuvaikutuksia - (05.01.10)
Nämä asiat voivat vaikuttaa miehen erektion kovuuteen - (28.12.09)
Nukahdatko heti seksin jälkeen - tässä syyt! - (21.12.09)
Seksi voi aiheuttaa muistinmenetyksen - (17.12.09)
Faktaa vai fiktiota - Väitteitä miesten hedelmällisyydestä - (07.12.09)
Näin vältät ylensyönnin juhlissa - (04.12.09)
Spermageeni syynä miehen lyhyempään elinikään - (03.12.09)
Mies, näistä ruuista alapääsi pitää - (27.11.09)
Kalsiumia saa muustakin kuin juustosta - (24.11.09)
Mikä on seksuaalinen fetissisi? - (16.11.09)
Syöpä voi aiheuttaa parisuhteelle ongelmia - (12.11.09)
Geenit mukana keskivartalolihavuudessa - (09.11.09)
Miksi kannattaa pysyä selibaatissa - viisi parasta syytä - (03.11.09)
Voiko huono kuski syyttää geenejään? - (30.10.09)
Onko herääminen vaikeaa talvisin - monien mielestä kyllä - (30.10.09)
Sperman merkitys HIV:n tarttumisessa suuri - (27.10.09)
Miehen orgasmin vaiheet - mitä orgasmin aikana tapahtuu - (26.10.09)
Myyttejä kivessyövästä - (15.10.09)
5 myyttiä kaloreista - (13.10.09)
Juopon tuuri ei ole vain myytti - (09.10.09)
Myös mies voi sairastua rintasyöpään - (08.10.09)
Myyttejä unen ja terveyden kumppanuudesta - (06.10.09)
Alkoholismi saattaa jättää jälkensä uniin - (05.10.09)
Totta vai tarua: suklaa aiheuttaa aknea, ja muita myyttejä - (01.10.09)
Lähdössä matkalle - onko rokotukset kunnossa? - (29.09.09)
Yllättävä syy kivessyövän yleistymisen takana - (25.09.09)
Näin miehen alapää muuttuu ikääntymisen seurauksena - (21.09.09)
Haluatko parantaa siittiöittesi laatua - vältä näitä - (16.09.09)
Erektiolääkettä ravintolisässä - pois markkinoilta - (15.09.09)
Mies, liikkuvat taakse! - (11.09.09)
Seuraa sikainfluenssan etenemistä nyt kartalta! - (11.09.09)
Kannabis tuntuu luissa asti - (10.09.09)
Myyttejä aineenvaihdunnasta ja laihduttamisesta - (09.09.09)
Mistä kaljuuntuminen johtuu? - (08.09.09)
Eturauhastestejä tehdään turhaan - (07.09.09)
Laadukas sperma tietää pitkää ikää - (01.09.09)
Aiotko Sinä ottaa sikainfluenssarokotteen? - (28.08.09)
Läski pienentää aivoja - (27.08.09)
Liiallinen kahvinjuonti laukaisee päänsärkyjä - (26.08.09)
Kalja päivässä kasvattaa syöpäriskiä - (26.08.09)
Alkoholinkäyttäjiä eivät univelat häiritse - (19.08.09)
Mies, näin päihität salakavalat stressinaiheuttajat - (12.08.09)
Tylsyys pahentaa nuorten alkoholinkäyttöä - (07.08.09)
Juomalla vältät helvetilliset virtsatiekivet - (06.08.09)
Nuuska ei ehkä olekaan vaarallista! - (03.08.09)
Syövän 'syöttäminen' pehmittää sitä - (03.08.09)
Oraaliseksin yleistyminen lisää suun ja nielun syöpiä - (31.07.09)
Virtsasta otettavalla klamydiatestillä tulokset tunnissa - (30.07.09)
Syövästä selvinneiden elämänlaatu riippuu elämäntavoista - (28.07.09)
Kantasoluista tahdistimeksi - (24.07.09)
Liikalihavat verrattavissa narkomaaneihin? - (24.07.09)
Näin seksi sujuu myös iäkkäämpänäkin - (21.07.09)
Näin parannat suorituskykyäsi sängyssä - (17.07.09)
10 ihmisen yleisintä loista - osa 2 - (17.07.09)
Miehen hedelmällisyys - kuka siitä päättää? - (16.07.09)
10 ihmisen yleisintä loista - (16.07.09)
10 asiaa, joita seksikumppanilta kannattaa kysyä - (15.07.09)
Harkitse, ennen kuin otat tatuoinnin - (13.07.09)
Mies, näin selviää milloin kaljuunnut - (09.07.09)
Brittitutkijat kehittivät kantasoluista spermaa - (08.07.09)
Liika tekstailu aiheuttaa käsi- ja niskavaivoja - (07.07.09)
Seksi nuoremman kanssa pidentää miehen ikää - (07.07.09)
Televisiomainokset aiheuttavat päätöntä syömistä - (03.07.09)
Mies, nämä sairaudet vaanivat sinua - (03.07.09)
Suomalaismiesten ongelma - ennenaikainen siemensyöksy - (02.07.09)
Päivittäinen seksi parantaa sperman laatua - (01.07.09)
Eurooppalaiset ovat maailman sokeriherkimpiä ihmisiä - (30.06.09)
4 myyttiä HIV:stä ja AIDS:sta - (29.06.09)
Taudit, jotka voivat iskeä sinuun jo nuorena - (25.06.09)
Kipulääkkeet voivat olla hyväksi eturauhasellesi - (24.06.09)
Miten nainen mokaa sängyssä? - (17.06.09)
Oletko hedelmällinen vielä 5 vuoden kuluttua? - (15.06.09)
Auringonotto tuo mukanaan vaaroja - (11.06.09)
Herkkä siemensyöksy vaivaa miehiä - (09.06.09)
Liika kolan juonti tekee lihaksista voimattomat - (28.05.09)
Alkoholista apua seksiin - (26.05.09)
Ravintolisästä maksavaurioita - (25.05.09)
Suomalaiset lukiolaiset entistä uupuneempia - (19.05.09)
Ilmaston lämpeneminen tulevaisuuden suurin terveysriski - (19.05.09)
Näillä eväillä taistelet pahimmankin krapulan yli - (15.05.09)
Oletko ulalla suojakertoimista? Liity joukkoon - (14.05.09)
Alkoholismin riski pesii impulsiivisissa ihmisissä - (11.05.09)
Kuinka pysäyttää kiusallinen hiki? - (06.05.09)
Korkeakoulutetut syövät terveellisemmin, mutta maksavat enemmän - (05.05.09)
Aikuisten ohjelmia lapsena katsoneet löytävät seksin nopeammin - (05.05.09)
Miehen elämä pitenee viinilasillisella - (05.05.09)
5 myyttiä kolesterolista - (30.04.09)
Mitä minun tulisi tietää sikainfluenssasta? - (27.04.09)
Vinkkejä sydänsairauden välttämiseen - (24.04.09)
5 faktaa itsetyydytyksestä - (23.04.09)
Haluatko elää satavuotiaaksi? Näin se onnistuu! - (23.04.09)
Miten pitkä on maailman pisin mies? - (22.04.09)
5 asiaa, jotka sinun kannattaisi tietää hampaistasi - (21.04.09)
Seksin 10 terveyshyötyä - (20.04.09)
Vasektomia – mikä, milloin ja miksi? - (20.04.09)
Liika lihan syönti huonontaa sperman laatua - (17.04.09)
Tilastotietoa seksistä - (16.04.09)
Ennenaikaiseen siemensyöksyyn mullistava lääke - (08.04.09)
10 huvittavaa faktaa seksistä - (01.04.09)
Top 6: Epäilyttävimmät terveystrendit - (30.03.09)
Ympärileikkaus pienentää riskiä sairastua sukupuolitauteihin - (27.03.09)
Kannattaako mennä töihin sairaana? - (26.03.09)
Usein hankittu ”juoppopunoitus” altistaa syöpäriskille - (25.03.09)
Liika käsitellyn lihan syönti tappaa - (24.03.09)
Seksipäänsärky on vakavasti otettava vaiva - (23.03.09)
Drinkki tai pari lisäävät hyvä olo -hormoneja - (23.03.09)
Tuopillinen olutta päivässä vahvistaa luustoa - (19.03.09)
Miksi hiuksemme harmaantuvat? - (10.03.09)
Keskivartalolihavuus vaikeuttaa keuhkojen toimintaa - (06.03.09)
Televisio provosoi ryyppäämään? - (04.03.09)
Mädissä kananmunissa esiintyvästä kaasusta erektiolääke - (04.03.09)
Allergia saattaa olla syynä migreeniisi - (03.03.09)
13 vinkkiä sauhuttelun lopettamiseen - (27.02.09)
Miksi miehiä ei enää kiinnosta seksi? - (27.02.09)
Lihavuus vastaa jo terveyshaitoiltaan tupakointia - (25.02.09)
6 myyttiä alkoholista ja krapulasta - (19.02.09)
7 tapaa ehkäistä pahanhajuinen hengitys - (19.02.09)
Ylimääräinen läski vyötäröllä voi pahentaa migreeniä - (17.02.09)
Raju seksi saattaa altistaa penismurtumalle - (16.02.09)
Virtuaalirummutus hyväksi terveydelle? - (12.02.09)
Näin ehkäiset näyttöpäätteen aiheuttamat näköhäiriöt - (12.02.09)
10 hyvää syytä harrastaa seksiä - (11.02.09)
Näillä vinkeillä selätät pahanhajuisen hengityksen - (10.02.09)
D-vitamiini ehkäisee MS-taudilta - (09.02.09)
Kannabiksen käyttö tuplaa kivessyövän riskin - (09.02.09)
Ehkäise hiustenlähtöä - syö mereneläviä - (06.02.09)
Hedelmiä syömällä päihität talviflunssan - (05.02.09)
Mies - näin voitat ejakulaatio-ongelmasi! - (30.01.09)
Tutkimus: humala saa muut näyttämään paremmalta - (29.01.09)
Lyhyt rääkkitreeni ehkäisee diabetekselta - (28.01.09)
Pilven poltto voi johtaa lapsettomuuteen - (23.01.09)
Näillä eväillä jaksat töissä - (22.01.09)
Nämä taudit kiinnostivat suomalaisia viime vuonna - (22.01.09)
Testosteroniarvo mittaa miehisyytesi - (21.01.09)
Proteiinipirtelöt – huijausta vaiko ruoan korviketta? - (21.01.09)
Miesten anoreksia luultua yleisempää - (20.01.09)
Mies: näin varmistat naisellesi orgasmin - (20.01.09)
Näin tuet tupakoinnin lopettajaa oikein - (19.01.09)
Suomalainen mies ei tiedosta riskejä terveydelleen - (16.01.09)
Näin onnistut tupakoinnin lopettamisessa - 5 neuvoa - (16.01.09)
Ranskalaiset tarvitsevat suurimmat kondomit - (15.01.09)
10 vinkkiä pitää verenpaine kurissa - (14.01.09)
Kuinka olut, viini, kahvi ja pähkinä voivat vaikuttaa spermaan? - (14.01.09)
Jotkut masennuslääkkeet vahingoittavat spermaa - (14.01.09)
5 ruokaa, joilla maksimoit lihasvoimasi - (14.01.09)
Miten välttää ennenaikainen siemensyöksy? - (14.01.09)
9 syytä tipattomaan tammikuuhun - (13.01.09)
Säännöllinen masturbointi alentaa eturauhassyövän riskiä - (30.12.08)
Myyttejä seksistä ja miehistä - (30.12.08)
Biologinen kello tikittää myös miehillä - (30.12.08)
Vähennä kaloreita - näytä nuoremmalta ja elä pidempään - (30.12.08)
Vesimelonista apua erektio-ongelmiin? - (30.12.08)
Itsetyydytys korvaa seksiä parisuhteissa - (30.12.08)
Seksiongelmat voivat olla varoitus sydänsairaudesta - (30.12.08)
Seksin ei tarvitse kestää pitkään - (30.12.08)
Seksitaudeista ei tiedetä tarpeeksi - (30.12.08)
Humalassa ei pelota - (30.12.08)
Elämäntavoista johtuva lapsettomuus lisääntyy - (29.12.08)
Seksi hyödyttää ainakin 10:llä tavalla - (27.12.08)
Erektio - terveyden mitta - (12.12.08)
Miesten 6 yleisintä sukupuolitautia - (12.12.08)
10 hyvää syytä juoda olutta - (12.12.08)
Ovulaatio tekee miehestä machon - (09.12.08)
Voiko mies saada moninkertaisen orgasmin? - (09.12.08)
Ennenaikainen ejakulaatio johtuu geeneistä - (09.12.08)
Potenssilääkkeestä apu suurentuneen eturauhasen hoidossa - (09.12.08)
Ylipaino ei vaikuta miesten lisääntymiskykyyn - (09.12.08)
7 erektiota vahvistavaa ruokaa - (09.12.08)
Istuinlämmitin voi ylikuumentaa kivekset - (09.12.08)
Näistä paikoista saat varmimmin flunssan - (08.12.08)
Kännykkä kuhisee bakteereita - (25.08.08)
4 salaisuutta uskomattomaan seksiin - (26.01.08)
Kirjoittaja
Mika Luosujärvi

Mika Luosujärvi toimittaja

Kirjoittajan muita kirjoituksia: